Anleitung
- Pilzkaffee zubereiten: In einer kleinen Tasse mische 1 Teelöffel von Pilzkaffee n0glitch mit 60 ml (1/4 Tasse) heißem Wasser (ca. 90°C/194°F). Rühre gut um, bis der Kaffee vollständig aufgelöst ist.
- Die Milch erhitzen: In einer separaten Tasse erwärme 180 ml (3/4 Tasse) Milch oder pflanzliche Milch (wie Mandel- oder Hafermilch), bis sie warm, aber nicht kochend ist. Rühre gut um.
- Den Kaffee und die Milch kombinieren: Gieße die erwärmte Milch in die Pilzkaffee-Mischung und rühre gut um, um alles zu vermengen.
- Süßen (Optional): Füge das Süßungsmittel deiner Wahl (wie Zucker, Stevia oder Ahornsirup) hinzu und rühre, bis es aufgelöst ist.
- Servieren und genießen: Rühre gut um und genieße deinen cremigen Pilzkaffee Latte mit den Vorteilen funktioneller Pilze.
Vorteile
- Löwenmähne: Diese Pilze sind bekannt für ihre kognitiven Vorteile. Sie unterstützen die geistige Klarheit, verbessern den Fokus und fördern das Gedächtnis, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für die Verbesserung der Gehirnleistung macht.
- Chaga: Chaga ist reich an Antioxidantien, hilft dabei, das Immunsystem zu stärken, oxidativen Stress zu bekämpfen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
- Shiitake: Shiitake Pilze unterstützen die Vitalität und Energie, stärken das Immunsystem und tragen zu einer langfristigen Gesundheit bei, damit du aktiv und gesund bleibst.
