Anleitung
- Bereite den Pilzkaffee zu: In einer kleinen Tasse mische 1 Teelöffel von Pilzkaffee n0glitch mit 240 ml (1 Tasse) heißem Wasser (ca. 90°C/194°F). Rühre, bis der Kaffee vollständig aufgelöst ist.
- Füge Butter und MCT-Öl hinzu: Gib den zubereiteten Pilzkaffee, 1 Esslöffel Butter aus Weidehaltung oder Ghee und 1 Esslöffel MCT-Öl (optional) in einen Mixer. Mische für 20-30 Sekunden, bis der Kaffee glatt und schaumig wird.
- Süßen (Optional): Füge das Süßungsmittel deiner Wahl (wie Zucker, Stevia oder Ahornsirup) hinzu und mixe nochmals, wenn nötig.
- Servieren und genießen: Gieße deinen Bulletproof Pilzkaffee in eine Tasse und genieße das cremige, energetisierende Getränk mit den Vorteilen der funktionellen Pilze.
Vorteile
- Löwenmähne: Diese Pilze sind bekannt für ihre kognitiven Vorteile. Sie helfen, die Gehirngesundheit zu unterstützen, das Gedächtnis zu verbessern und den Fokus zu steigern – ideal für geistige Klarheit und Leistungsfähigkeit.
- Chaga: Chaga ist reich an Antioxidantien, unterstützt das Immunsystem und hilft, Entzündungen zu reduzieren, was das allgemeine Wohlbefinden fördert.
- Shiitake: Shiitake Pilze steigern die Energieniveaus, unterstützen das Immunsystem und fördern die allgemeine Vitalität, damit du den ganzen Tag aktiv und gesund bleibst.
