Anleitung
- Pilzkaffee Espresso zubereiten: In einer kleinen Tasse mische 1 Teelöffel von Pilzkaffee n0glitch mit 30 ml heißem Wasser (ca. 90°C/194°F). Rühre gut um, bis der Kaffee vollständig aufgelöst ist und du die „Espresso“-Basis hast.
- Süßen (Optional): Füge das Süßungsmittel deiner Wahl (wie Zucker, Stevia oder Ahornsirup) hinzu und rühre gut um.
- Milch hinzufügen (Optional): Für eine cremigere Textur gib einen Spritzer Milch oder pflanzliche Milch (wie Hafermilch oder Mandelmilch) hinzu.
- Servieren und genießen: Rühre gut um und genieße deinen Pilzkaffee Espresso mit den Vorteilen der funktionellen Pilze.
Vorteile
- Löwenmähne: Diese Pilze sind bekannt für ihre kognitiven Vorteile. Sie helfen, die geistige Klarheit zu unterstützen, das Gedächtnis zu verbessern und den Fokus zu steigern – ideal für geistige Leistung und Klarheit.
- Chaga: Chaga ist reich an Antioxidantien, hilft, den oxidativen Stress zu reduzieren, unterstützt das Immunsystem und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
- Shiitake: Shiitake Pilze steigern die Energie, fördern die Vitalität und stärken das Immunsystem, damit du den ganzen Tag aktiv und gesund bleibst.
